Σύμφωνα με αμερικανική μελέτη, η προσθήκη της ζάχαρης σε δημητριακά ή άλλα τρόφιμα για πρωινό, όσο λίγη και εάν είναι, προκαλεί εντονότερη πείνα μέχρι να έρθει το μεσημέρι.
Αυτό έχει επακόλουθο την επιβάρυνση με περισσότερες θερμίδες μέσα στην ημέρα.
Αυτό έχει επακόλουθο την επιβάρυνση με περισσότερες θερμίδες μέσα στην ημέρα.