Τετάρτη, 2 Ιανουαρίου 2013

Η προσθήκη ζάχαρης προκαλεί πείνα


Σύμφωνα με αμερικανική μελέτη, η προσθήκη της ζάχαρης σε δημητριακά ή άλλα τρόφιμα για πρωινό, όσο λίγη και εάν είναι, προκαλεί εντονότερη πείνα μέχρι να έρθει το μεσημέρι.
Αυτό έχει επακόλουθο την επιβάρυνση με περισσότερες θερμίδες μέσα στην ημέρα.